jak się

Nooo raczej nie bede teraz probował bic rekordow...postaram sie o praktyczny i efektowny trening...jak myslicie czy dadza mi cos te steryle z UNIVERSALA... poprostu juz je kupiłem wiec....:)

Jakiś guru Akido pokazuje techniki. Wygląda trochę to jak Russian Systema Ale ja się nie znam na Akido

Jakiś guru Akido pokazuje techniki. Wygląda trochę to jak Russian Systema Ale ja się nie znam na Akido Ueshiba Morihei to zalozyciel Aikido a nie jakis tam guru Akido.. Ja bym ten filmik z checia zobaczyl, gdyz nie widzialem jeszcze o`senseia na zadnym ujeciu. Chyba ze te techniki prezenetuja jego uczniowe mozesz podac tytul? moze sobie z [...]

bo gdzieś wyczytałem ze po zaprzestaniu brania nolvy estrogeny mogą sie nagromadzić i spowodować sfoje okropne skudki. więc pytanie jak długo po cyklu mam jeszcze stosować nolve????

nie ma za co a tak serio 20mg przez miech to chyba za dużo 10 było by ok ale lepiej dopiero jak zaczna suty swędzieć ale ja tam nie mam takiej wiedzy więc niech sie jakiś spec wypowie

zajzyj do topicu testowego saiba w dzile testy i promocje on tam polczyl spacz oparty na efe3ndrynie ze stackami kretynowymi ,a i zapomioalem sie zapytac ciebie czy przebyles juz jkies cykle na kretynie ????a co do diety moze byc tak jak to pisales

ja bralem juz i mono kiedys, i tego cell pumpa. Wiesz co co do efedryny to nie chce jej brac jak mam brac efke to juz wydaje mi sie zewinstrol byl by skuteczniejszy, ale nic nie nawiazuje do tego bo to nie ten dział.

1. ćwiczyc raz w tygodniu czy moze 2 bedzie lepiej 2. ile tych powtórzen ? 1. Zależy jaki plan masz. Jak ACT - 1 w tygodniu. 2. Min 10 , max 12 - Staraj się, by przy ostatnie powtórzenie było najcięższe. Chodzi mi tu o ciężar, jaki żebyś ustawił. Najlepiej by ktoś Ci pomagał dokończyć 12 powtórzenie. pzdr Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu [...]

[...] carbo wywal z tego zestawu masz gainera który sklada sie w dużej mierze z wegli, białka jak kot napłakał generalnie odzywki według braków w diecie po treningu mix bialek i wegli - wtedy możesz dać porcje owego gainera twoja dieta prawdę ci powie

nadaje się tak samo jak split

Jak przeczyta, że pon-śr-pt albo wt-czw-sob, to chyba zakapuje, że chodzi, żeby był jeden dzień przerwy między treninami ? Dobra w takim razie, żeby mógł prawidłowo trenować napisze wszystkie możliwości bo napewno by się tego nie domyślił :-) A więc tak : poniedziałek - środa - piątek wtorek - czwartek - sobota środa - piątek - niedziela czwartek [...]

Jak przeczyta, że pon-śr-pt albo wt-czw-sob, to chyba zakapuje, że chodzi, żeby był jeden dzień przerwy między treninami ? Dobra w takim razie, żeby mógł prawidłowo trenować napisze wszystkie możliwości bo napewno by się tego nie domyślił :-) A więc tak : poniedziałek - środa - piątek wtorek - czwartek - sobota środa - piątek - niedziela czwartek [...]

No własnie jak mogło by się to skończyć? Jutro mam w sumie DT, gdzieś o 15 trening, przed treningiem Nox pump, a od 19 do białego rana impra :)

chlopie wal doriana, ja bym na twoim miejscu jeszcze poszedl na trening przed samymi urodzinami i i dowalil bic+tric+kaputr jak ci sie dobrze pompa trzyma, bedziesz zaj**iscie wygladal %-)

Jak ma sens picie gainera i ciecie wegli? Przeciez mutant to w wiekszosci wlasnie wegle. Jezeli sie zalewasz to zle masz zrobiony bilans diety

".diete trzymam ta sama jak przed mutantem " wydaje mi sie czy Ty nie liczysz kalorii z Mutanta?

Narazie sie nie przejmuj. Jak dalej bedzie pas rosl to zmiejsz porcje mutanta

Typ budowy nie ma wpływu na to jak masz trenować, to kwestia indywidualna, bardziej związane z proporcją włókien mięśniowych oraz oczywiście eksperymentowaniem, bo mięsień i tak trzeba pobudzać ciągle inaczej żeby sie nie adaptował do jednej metody

to bedzie 2 cykl pierwy byl z samej omki kolega moze i jest ******lniety ale powaznie takie cos sobie zrobil i go wy***alo niezle!!! 37w bicu moze i malo ale sie oto niezle staralem z 31cm na 37!!! nie mam 13 lat!!!! jak tam ktos pisal!! Ale tak na powaznie to co o takim harcorze myslicie

to w koncu co o tym myslicie ? oplaca sie czy nie bo jesli nie to nie widze sensu brania takich preparatów jak nitrobolon czy xpand lub ta nowosc bxa- crevolution